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。”
“好，仰卧起坐达成！”
“深蹲达成！”
“呼，呼，咳咳咳！十公里、跑，达成~！”
十公里跑，确实意外，竟然只要原地停留不超过一秒，八十分钟内完成就可以，林风前紧后松，堪堪在八十分钟完成了，虽然有一小段走，但也达到要求了。
最后就是俯卧撑了，在林风看来最难的项目。
“哎呀，起不来啊！”
“有断了！”
“俯卧撑好累啊！”
“休息下，快到晚课时间了。”
…
晚间，巴鲁克府邸餐厅。
看着被自己儿子林雷搀扶回来的林风，再对比自己孩子林雷，那似乎只是出门散步回来的样子，霍格嘴角不禁有些上翘。
“还是我龙血战士血脉强大啊，林风终究是凡人，哪像我们家林雷，身体就是棒！不过不能打击林风的积极性，腓力老哥这么信任我，我还是要照顾好他的孩子！”
想到这里，霍格觉得还是需要鼓励下的：
“林风，今天第一天训练，就比十岁的孩子做得好了，正能干。”
说完看到自己的孩子林雷两眼汪汪的看着自己，霍格无奈有好笑的道：
“林雷，你也做的很好，兄弟之间，就要互相帮助。”
“林雷、林风，希里爷爷已经给你们准备好了药浴，你吃完饭，消消食，就去泡药浴。希尔曼叔叔的训练，我希望你们能做到最好，这样才能尽可能的多吸收药效，早日达到一级战士！”
“是，父亲！”
“是，霍格叔叔！”
两声稚嫩的童音响起，一个洪亮干脆，一个蔫不拉几。
…
“我去，我还以为有两个桶，结果是只有一个？”
林风倒是不介意和小屁孩一起泡澡，大澡堂子又不是没去过，只是意外与霍格的抠。
多买一个澡盆子都舍不得啊！
两人也不墨迹，身上剥了个精光，噗通两声，溅起一滴水花。
“林雷，我说这药效也不是很神奇嘛，我还以为能够洗筋伐髓呢。不是都说一泡澡，全身舒爽，涌现泥垢，然后脱胎换骨吗？不过泡着热水澡好舒服啊，果然紧张的运动过后，就该多泡泡这种人水藻。”
“林风哥，父亲说过，这药浴只是辅助修炼，弥补一些暗伤，让我们可以更好的恢复身体，好应对每天的训练。你说什么洗筋伐髓我没听懂。”
“不要在意这些细节，我说林雷，你还真是厉害，明明比我小，可是你的训练都快是我的一倍了，竟然还生龙活虎的。”
“没有啦，林风哥，我就比你小一天好吧，只是不想让父亲失望，其实刚训练结束我也很累的，只是越累，身体之后涌现的力量就越多。”
“那你牛逼了，自带流星泪效果啊！今天背了我半路，都没看你说累，要不是怕丢脸，我在门前自己下来，都没脸见人了。
你这回复力，真是惊人，明明训练结束时还是死狗一只，休息十分钟就能背我回来了。”
“流星泪是什么？”
“啊，没什么。”
“…”