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记得无游子说过，修为达到练气三层，就能开辟神识，得知那宝珠之妙。
方毅则说突破到练气中期，也就是练气四层及以上，就能参加三年一度的外门小比。
再接着看，讲到了灵根。
灵根分为五行灵根与变异灵根。五行灵根依照数量的多寡分为单灵根、双灵根、三灵根、四灵根和五灵根。
其中单灵根因为吸纳灵气的速度最快又称为天灵根，四灵根和五灵根因为吸纳灵气的速度极慢，又称为伪灵根。剩下的二三灵根又称为真灵根。
变异灵根由其他的五行灵根变异融合而来，所有的变异灵根都是单一天灵根。
如金水双灵根融合变异为冰灵根，水木双灵根融合变异为雾灵根，木火双灵根融合变异为风灵根，火土双灵根融合变异为香灵根，土金双灵根融合变异为岩灵根，金木火三灵根融合变异为雷灵根…
“原来我是变异灵根，也是一种天灵根…”姚青若喃喃自语，内心惊喜又惶惑，她匆忙往下读去。
就灵根种类来说，双灵根中，相克的五行灵根比相生的五行灵根资质差，比如木土双灵根就差于土金双灵根。
“记得楚天浩是金水双灵根，也是相生的双灵根，看来她的资质也不错。”姚青若暗暗想道。
翻看书籍的后半部分——练气初期的几个小法术，姚青若看到，练气一层可以习练得水术与得火术，练气二层则可以习练轻身诀和除尘术。练气三层没有可以习练的法术，但能够开辟神识。
最后，姚青若翻开了书本引气入体的部分，发现当先一句就是：
“辟谷三日，排出体内杂质，再行引气入体。”
看来要引气入体，还得先辟谷三日啊！
于是接下来的三天，即使楚天浩特意来邀请她去食堂，姚青若仍不为所动，甚至拉着楚天浩也一起辟谷了。
三日后，二人在洞府群一角的茅房排净了身体里最后一些杂质，顿觉身轻如燕，五感灵锐，便各自回洞府尝试引气入体了。
翻开《练气初期修行要略》引气入体部分，姚青若开始了修行。
“盘腿打坐，五心向天，舌抵上腭，意守天地二桥，调匀呼吸，直至气孔舒张。”
“由静入微，意守紫府，感应天地间荧荧光点，丝丝缕缕，纳入皮肤气孔，引入经络，藏于气穴，归于丹田。”
姚青若在学堂已经学过《气穴论》，对周身气穴有一定的了解，只是记得不牢。
不过这说得十分笼统，单独提到的紫府、天地二桥又是极为熟络的气穴，她便准备试上一试。
依书上所说盘好腿，五心向天，即是手脚四心加上头顶心朝天，舌抵上腭通任督二脉，将意念集中在紫府与百会穴、涌泉穴。
先是调匀呼吸，一呼，一吸，极深，极缓，极轻柔。
姚青若感觉浑身毛孔，也就是书上所说的气孔，都战栗着打开了。