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手中的刀，因为她害怕，她害怕自己独自面对手中的刀而没有菜、没有水果的参与，然后……然后她会怎么样呢？
林恩不知道这算不算是有自残倾向，她想，自己怕不是得了抑郁症了吧？但当她把自己情绪的关键字和自己表现出的状态输入搜索引擎后，屏幕上跳出来的反馈是林恩可能得了“精神焦虑症”。
精神焦虑症，林恩长长地舒了一口气……
林恩要自救。她知道这样发展下去会有更可怕的事情发生。她找到贴吧、论坛，按照上面过来人的“方子”试了一遍。吃中药、看相关的书籍、把自己的时间安排得满满的，林恩甚至还购置了一台椭圆仪在家里加强身体锻炼……
几个月过去了，林恩感觉收效甚微，于是她决定去看心理医生。但是去哪里看？真的能看好吗？此时，林恩突然想到一个人。
林恩在来到现在这家公司之前在业界就已经是小有名气的葡萄酒讲师了，电视台的编导找到了她，台里要做一档普及葡萄酒知识和文化的节目，希望林恩可以出镜主讲，另外还要配合台里的编导一起完成节目的选题、构思、确定拍摄方案等。林恩当时所在的公司给予了林恩极大的工作便利，让她可以全身心地去配合电视台的工作。
这档节目叫做《美酒食分》，主持人是每每，一位集干练与优雅于一身的美女主持。每每在节目的开头总会说一句她是“每天都要喝一点葡萄酒的每每”。
每每和林恩一见如故，几次接触下来二人就成了无话不谈的好朋友。
每个人的生活都不似我们看到如他们修饰过的外表一般光鲜亮丽而又无有波澜，每每也是如此。每每也看过心理治疗师，每每为此也成为了一位心理咨询师。心理治疗师也称心理医生，医生当然是在医院开展工作的，而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作。但随着医疗制度的改革，现在已经有很多医院开始聘请心理咨询师作为这方面的“医师”了。每每的这个心理咨询师的身份并没有多少人知道。
每每看着林恩的气色和状态都不似从前。确实，林恩那段时间也不愿意化妆了，说话也没有力气，喘气都喘不匀，无法一下子走很远的路，也不能手提重物……还有，林恩也不愿意说话了。先不说生活，话少、不愿意表达和输出观点这就一定会影响到林恩的工作，尤其是和每每一起主持节目的时候。
每每说，大多数的心理医生/心理咨询师都是因为遇到了自己解不开的结才会去接触心理医生/心理咨询师，而那些“结”被客观认清并有志于投身此行业的人才开始了他们从事这个行业的历程。心理医生/心理咨询师所做的工作其实就是让人们重新认识自己所处的环境和发生过的事儿以及重新认识自我。
林恩对心理干预的效果心存犹疑，但是她知道自己必须要迈出这一步，如果此法行不通，才能再试后面的方法——每每的资质是无法给林恩开药吃的，而林恩此前选择的药多是些养心安神之类的中药。
每每可能看出了林恩似有迟疑，马上就确定了和林恩第一期“聊天”的时间，她约林恩到她家里，“你的过去或多或少会影响你的现在和将来，我们一起回到过去，回到小林恩的身边”，每每对林恩说，“我们就是聊聊天，给身体放松放松”。
“回到过去，回到小林恩的身边”这句话让林恩觉得自己的一只脚仿佛已经上了岸，她不再是一个人湿漉漉地在水里挣扎，挣扎着喘气，想呼喊却因疲于挣扎而没了力气以及不断涌进嘴里的水也让她无法开口呼救……
林恩似乎已经看到了生活重回正轨的模样，她决定要试一次。