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魏师伯说的一些东西，有些东西他也懂，但是魏正德人送外号‘魏八手’，自然有他的窍门，取人之长，到什么时候都只有益无敝的。
“没有！”崔山鹰摇了摇头，说：“在想点东西！”
“咱们回武馆还是去哪儿？”孙蕊问。
现在时间还有些早，刚吃过午饭一身酒气，去铁掌帮也不合适。崔山鹰想了想说：“先回武馆吧！”
到武馆之后，崔山鹰没去三楼，在一楼把李玉龙和舒冠叫了过来。
“最近练了吗？”崔山鹰坐在椅子上，平淡问。
李玉龙嬉皮笑脸说：“练了啊，天天都在练，鱼头师叔都说我进步挺快呢。”
舒冠干笑两声没开口，相对李玉龙来说，舒冠吃的苦还没他一半多，要不是李玉龙拉着他，舒冠没准已经放弃了，练武很苦的，一天两天或许不是事儿，但要是能成年累月，持之以恒不间断的练，一些动作从刚开始的新鲜劲，到后来的烦躁，腻味，再到最后成为一种本能的习惯，这种苦和累，不单单是**上的，同样还是精神上的。
磨练，磨，折磨，苦练，什么时候磨的你把一种东西，练成了本能，把东西练成了习惯，把东西练到了心里，练进了骨子里，在身上刻上了印记，一日不练就感觉全身痒难受，这时候才叫有了些功夫。
“好，练给我看看！”崔山鹰朝王露道了声谢，把她放到桌上的茶拿过来喝了口。
王露站在一旁，看着崔山鹰指点李玉龙和舒冠两人，也没有走！很少见到崔山鹰督促李玉龙他们练武。
“好！”
李玉龙把崔山鹰教的步子，鸡腿步，三角步，蛇形步都练了练，能看的出来，李玉龙是在步子上下了功夫的。
“舒冠，你也练练！”
等李玉龙停下以后，崔山鹰对着舒冠道。
舒冠干笑抓了抓头，和李玉龙一样都把几种步子练了一遍。相对步子他更喜欢打拳，他和李玉龙都会五行拳，是鱼头教的，不过崔山鹰没教过他们。
“都不错！”崔山鹰等两人练完以后，点了点头没数落谁，说：“但还不行，反弹不够快，步子不够脆，身上的东西没加进去。”
稍微停顿了下，又道：“那些乌七八糟的东西，先放放，到了让你们开拳的时候，自然会教你们练，万丈高楼平地起，想要稳当，得打牢基础，没有根基，现在就算能出成绩，将来还是要吃亏，有些东西，你们现在不苦练，将来一样要苦练，回头再练就浪费时间了，费时费力不讨好，何苦呢！”
“是！”
李玉龙和舒冠都点了点头。
崔山鹰放下茶杯，这才起来，说：“看着，这个动作叫顺身，以后每天早起，晚上睡觉，各练一千遍！”
顺身姿势不难，以三体为基础，重心后坐，前手抬起与肩高，后手拉直，与身子成一条直线！
“记住了，重心要稳，身子转，头不转，看着前面，以脊柱为轴。身子要顺到位，胯也要坐到位！”
动的时候，前手后拉，后手前伸，重心不动，脊柱不动，动的是身子！
顺身在身法中是基础中的基础，身子顺了，劲才能通达。
崔山鹰只演练了一遍，然后挥了挥手，让李玉龙和舒冠可以去干自己的事情了。
他们不是武馆普通学员，也不是山鹰社的普通成员，是崔山鹰的徒弟，崔山鹰自然不会让他们走歪路，怎么练出功夫快，他明白，这样练绝对比他们从别的方面练，要进步快的多，路有捷径，当师父的说了，他们走不走，那再他们。
打人不是靠套路！
功力这东西，讲究的是基础，根基稳了以后，什么都好讲。根基不稳，你懂的再多，练的再全，也是白谈。
“你说师父是什么意思呢？”舒冠等崔山鹰上楼以后，小声问李玉龙。
李玉龙嘿嘿笑着说：“啥意思你不懂？师父是在告诉你，以后偷懒挨打，打人靠步子，想要不挨打也要靠步子，你呀，悟性不行啊！”
舒冠翻了翻白眼，突然抬腿朝李玉龙屁股上狠狠踢了过去，不过没踢着，崔山鹰脚下闪的快。
“看见了没，这就是步子练到家以后的好处，你啊多学着点吧！”李玉龙嘿嘿笑着，声音里带着丝得意。可笑声还没落，鱼头不知道什么时候过来，一脚踢在他屁股上说：“笑话谁呢，自己步子练到家了？”
“鱼头师叔，你老不讲究了，老背后偷袭算什么本事！”李玉龙瞪着眼睛说。
鱼头邪笑着道：“得，那我不偷袭了，看看你能不能躲得开！”说完作势又要踢。
李玉龙掉头就跑，他又不傻，在这里杵着不是让鱼头给欺负吗，君子报仇，十年不晚。
等回头自己步子练好了再说！