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r /> “都很不错,我正在慢慢适应。”
这里的一切都与之前不甚相同,更为系统且复杂的训练,更加严格的球员管控,以及更加专业的背后团队。
“你会适应的,巴萨是个大家庭,这里每一个人都会是你的家人。”哈维拍了下他的胳膊淡笑道。
之后的时间继续进行训练,早训的时间一般只到中午12点30,而到了这时间自然只能是午餐时间。
运动员的饮食方面也是尤为重要的一项工作,巴萨便是由营养师负责这些工作,搭配的食物要与训练挂钩,根据训练的方式选择所摄入的食物非常关键。
食物分为三部分,补充能量的大米,面包和燕麦。提供热量和蛋白质的肉,鱼和蛋。平衡营养的食物,抗氧化物质蔬菜和不同颜色的水果。
在他们这里,面点和油炸食物是不支持的。
叶慕年在逛遍所有餐炉,也没有发现白米饭,最后只能是来了盘三明治与一盘鸡胸肉通心粉。
“我觉得你们或许可以加点米饭。”叶慕年双手各自拿着个盘子,转身的时候顺势也和旁边的人提了个建议。
托尼娅.利札刺加,是巴萨的营养师,主要负责全队的营养搭配。
她听到叶慕年所说,也没有否定,托腮像是在认真思考叶慕年的意见行不行得通。
叶慕年没管她想什么,他只是顺口一提,虽然是有些不习惯,但也不是非要吃不可。
叶慕年在张餐桌旁坐下,当然不是一个人,这一桌还有好几位队友。
叶慕年不是个古板的人,他平时的确吃饭不喜讲话,只不过也会分场合,此刻就是这样的场合,他需要融入球队,在餐桌上便是不错的时机,和队友们聊聊家常可以尽快的加深关系。
“索菲亚和德尔菲娜都还好吗?”叶慕年拿着一杯奶昔,这次不是绿色是红色的,有着很浓厚的西瓜味。
“一切都很好,我们现在终于是安定下来了。”谈到家人,苏亚雷斯忍不住露出道温暖的笑容。
苏亚雷斯曾效力过贾府,叶慕年与他相识并不奇怪。
不过说到苏牙和他的妻子,这也算一段佳话。苏亚雷斯在他15岁的时候遇到了13岁的索菲娅,从此以后,他的世界里除了足球,便是索菲娅。之后索菲娅举家迁移巴塞罗那,苏亚雷斯想见到她,唯一的办法便是去欧洲踢球。
而后面的故事就顺理成章,他在乌拉圭国内打出名气,如愿登上了欧洲的舞台,之后也和索菲娅顺利完婚。到现在已经是育有一儿一女了。
老实说,叶慕年是酸的,同样的15岁,别人是青梅竹马至相濡以沫。而自己这么多年却只是个朋友以上恋人未满。
“说到德尔菲娜,那孩子倒是你的粉丝。”苏亚雷斯宠溺一笑,紧接着又对叶慕年道:“我其实一直觉得,你去好莱坞可能更有发展空间。”
叶慕年摆手摇头:“我觉得伊万的发展空间更大。”转头对那位长发男子笑道。
握着餐叉的手一僵,拉基蒂奇抬头望向俩人,猜不透怎么就突然cue到他了。
叶慕年挑眉,不开玩笑,拉基蒂奇就那双眼眸就很吸引异性,只不过就是发际线……
“你们可真会开玩笑。”拉基蒂奇苦笑,继续吃着眼前那盘蔬菜沙拉。
叶慕年耸肩,也开始拿起三明治送入口中。
午餐之后暂时不会继续训练,技术教练员会准备几个小游戏,让球员间产生连系,从而让新队员尽快融入队伍。
接下来才是回到训练场地,先是热身,随后是各自的位置训练。队内对抗,战术练习以及射门练习。
而到了下午5点30,会有下午茶的时间,这时候又轮到奶昔登场了,叶慕年只感觉他以后的俱乐部生活总会离不开奶昔。
下午茶时间后球队将会开始晚训,只有季前训练才会一日双训。而增加的训练量能帮助球员适应,即将到来的新赛季的连续作战。
晚训时间是两个小时,随后就是晚餐,而晚餐后球队便可以解散了。
“伙计们!保持充足的睡眠!我们还要进行三天的季前训练!”恩里克在餐厅里对巴萨众人大喊。
“害,还得坚持。”
……