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人一旦突破平凡，进入炼体境，肉身将变得更加强悍，力量、速度、抗打击能力都会大幅提升。
可以说是普通人和超人的区别。
刚刚从平凡境进入炼体境的洛修，肉体的提升幅度并没有很大，还需要大量的力量、速度及对抗训练，让肉体进一步成长。
所以现在修炼天元诀对洛修的帮助不大，再怎么修炼也无法进入下一个境界，反而肉体的训练对他来说更重要。
对于炼体境的修炼者来说，普通的体育器材已经满足不了他们的需求，这个时候武馆就诞生了。
武馆的设备和普通健身房差不多，只不过他们的强度是普通健身房的十倍甚至百倍。
就拿眼前这个卧推机来说，即使是调到最低的重量，普通人也无法推动。
“想不想试试？”武师见洛修在这台机器前停了下来，不由笑道，“别看这东西个头不大，可全是用特殊合金制造，别受伤了。”
“我想试试。”洛修说完，便直接躺了上去。
“那就来个一档吧！”
武师调了个重量，然后站在一边等洛修出丑。
这个机器共分十档，一档最轻，十档最重。
每台机器上面都有着一个排行榜，目前卧推机排名第一的人叫陈明，八档重量。
修炼界人称力王陈明，一拳能够击出万斤之力。
事实上他并不是这家武馆的常客，他来到这里，只是为了把记录留下来。
目前为止，这个小城市所有武馆的所有卧推记录都由他力王保持。
一档和八档的差距可不是八倍，而是八十倍。
不过对于新人来说，能够举起一档已经很不容易。
洛修双手抓着横杠，稍微一用力，便轻松地举了起来。
“轻！轻！太轻了！不称手，给老孙再加点重量。”洛修不由笑着模仿孙悟空龙宫借宝的语气说。
“你这，还真有点本事啊！”武师边说，边把重量调到二档。
“还是轻。”
“你是老手了吧？”武师将重量调到了第三档。这个档位和他日常训练的重量差不多了。
这一次洛修终于不再往上加重量，让武师松了一口气。
“小朋友，推一次是没有效果的，至少要做十组，每组十二个。”
“我试试。”
洛修说完，便认真投入到训练。
前两组做下来还算轻松，从第三组开始，心脏好像被一只无形的手捏住，让人有一种想死的感觉，无时无刻都想停下来。
洛修看过这方面的知识，知道人体突破自身极限时，身体会产生的自我保护机制。
这一层保护机制能够让身体避免运动损伤。
但想要变得更强，就必须突破这层机制，让身体适应更大的强度。
做到第五组的时候，洛修已经无数次想要放弃。
支撑着他继续做下去的理由，是他那失踪十年的男人。
他知道那个男人可能很强，而他需要变得更强。
因此洛修一直在咬牙坚持，直到做完最后一组，他才满头大汗地瘫在地上，大... -->>
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