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都更加珍惜！
瑶作为老猎人更不会指导叶凡如何去找猎物，刚刚学习了听声辨位的叶凡只能隐约似乎听到了草丛里有什么东西在移动，动静不像是毒蛇和野鸡，更像是野兔！
叶凡的猜想没有错，他很快便看到了一只肥兔子，仿佛在插标卖首，让他快去射箭，叶凡咽了咽口水，没想到大早上就能吃到兔子肉，这对于他这个消耗极大的人来讲可是个完美的补充！
“嗖！”叶凡一箭射出，他对准的就是兔子的腹部，却没想到半空中又传来一箭，那支箭比自己的更快更准，在他的箭之前便把野兔射杀！
瑶带着鬼面，弯弓射箭的动作一气呵成，叶凡有些不解，“为什么你不说啊，你说了我就不用射它了！”
“叶凡，这只兔子最后是因为中了我的箭才死，所以是我的猎物，你的箭并没有射中，很抱歉，今天的早餐你只能吃野果了！”瑶戴着面具，叶凡看不清他的脸，但他却没有反驳，这可是他让瑶严格训练他的。
简单吃过早饭，柳梦雪和夏箐还纳闷，一向喜欢肉食的叶凡今天竟然只啃野果，喝菜汤，“叶凡！兔子肉你不爱吃么？为什么不过来吃？”
“是啊，叶凡哥！而且今天你也不帮我们烤肉了...”
面对两女的邀请，瑶则是强忍着没有笑出来，毕竟要是说射箭输给了十六七岁的孩子，还是让叶凡这张老脸有些没地方放。
“咳咳！这两天我减肥！你们吃吧，放心吧，野果也菜汤也不错的！”
叶凡和瑶的特训还在继续，不过瑶此时却拿出了四个简易沙袋，示意叶凡带在手脚上，“这些都是小时候我爸给我带的，先从最轻的重量开始吧！”
这是最轻的重量？戴上沙袋的叶凡忍不住想骂娘，这特么每个沙袋至少有十斤，等于全身增加了四十斤的重量！
“知足吧，这可是训练中最简单的项目了，就是跑跑步！”瑶笑着对叶凡说道，“我爸曾经研究出一条线路，只要沿着跑，不会遇到尊卢人，我们快开始吧！我爸走了以后，我也好久没跑了！”
瑶如同一只快活的小鸟，如今跑步对她还说是回忆与父亲相处的时光，也算是一种享受；可对于叶凡来讲就是生不如死了，双腿双手仿佛灌了铅，越跑越累，要说叶凡的耐力和身体素质在都市人中也算是不错的了，可当他到了荒岛上才知道，和那些尊卢人比，自己就是个弟弟。
“快点啊，叶凡哥！你抓到我，我就让你嘿嘿嘿！”
瑶在前面一边小跑，一边讲着老段子，叶凡却纳闷，这“污妖王”的段子是谁讲给她的呢？
“这是夏箐姐姐跟我说的！我问她怎么才能跟你生孩子！毕竟小雪姐姐看你的样子好像特别讨厌，所以我就没问她！”
面对叶凡的疑问，瑶很快就就给出了回答，真想不到夏箐这小妮子竟然会给瑶出如此馊主意！
“对了叶凡！嘿嘿嘿到底是什么意思是啊？怎么听起来感觉不太对劲呢！”
瑶觉得叶凡刚才看向自己的眼神，像是看个傻子一样，这让她新生疑惑。
“咳咳！瑶，嘿嘿嘿的意思呢，是一种表示亲密的打招呼方式！不过这是比较古老的方法，一般情况下不要用！”
叶凡胡诌八扯一番，总算是让瑶没有了疑问，这开口闭口嘿嘿嘿，他要是真忍不住把瑶给嘿了，恐怕柳梦雪会杀了自己！
带着四十斤重的沙包，叶凡跑完已经累的气喘吁吁，瑶的父亲确实是个奇人，他选择的路线环山沿海，基本规避了所有大型野兽，安全的同时，也让叶凡得到了训练。
摸着自己酸痛的大腿，叶凡问道，“瑶，中午不用再让我自己打猎了吧？我真的有些站不起来了！”
“叶凡，你一个大男人，怎么能随随便便说不行嗯？”
男人不能说不行！被瑶这个小妮子一刺激，叶凡顿时来了精神，“不就是打猎吗，以后不许说我不行！这是在骂我！”
嘴上说的好听，但叶凡此时拿着弓箭的手都有些颤抖，有了早上的教训，他还要担心被瑶抢走猎物。
“放心吧，中午我不跟你抢，看你那护食的样子！”
得到了瑶的承诺，叶凡才弯弓射箭，虽然胳膊很酸，但习惯了训练的重量，叶凡觉得这张弓他能够轻松拉开了！