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生活按部就班，淬体丹用完了，修炼进度下来了，母亲的伤势好多了，这是木羽最欣慰的。
木羽学会了追风三式箭术，母亲帮着她又做了二十只爆裂毒箭，就是把箭杆掏空，装填进去毒雾，毒针，麻药等，敌人一旦格挡毒箭，箭杆爆裂，箭头加速，毒物弥漫，迅速覆盖空间，伤敌范围很大。木棉长老又教了一些高深的医道，木羽基本上可以帮人看病、开方、针灸了，基本上算是医生了。木棉长老给木羽看了人身经脉图，有十四条经脉，三百六十处穴位，又传授了《五蕴行气诀》，诀云：鼻为天门，口为地户，上自泥丸，气经任脉，达于涌泉，再通督脉，归于泥丸，口鼻相连，行六气，嘘呵呬，吹呼嘻，五脏固，三焦会。上篇《食饮调气诀》有淬体锻骨之效，中篇《五蕴行气诀》有通经脉、培元气之用。
木羽现在能够无视山林的障碍，快速奔跑，这是模仿豹、蛇、兔等妖兽学来的，采药狩猎完成后，找了那颗巨树，准备看戏。木羽所坐的巨树，高有几千丈，一眼看不到头，树干上只有一些树杈，没有叶子，光秃秃的，似乎树顶有些叶子，看不太真切。大树直径约有百余丈，树皮坚硬如岩石，木羽曾用铁箭射树干，留不下一丝痕迹。
木羽坐在树枝上，运转五蕴行气诀，冥想元气在经脉之中运行，人入空明，神幻瑰丽，奇哉妙哉。树下声响起，木羽会心笑，二妖来争斗，吾在树上观。木羽偶然发现一只白猿和大螳螂的争斗，在此观察俩妖兽相斗，已经月余，螳螂似乎要抢夺白猿守护的啥东西，每天都这个时候过来，与白猿大战一场，两妖兽斗上上百回合，斗到筋疲力尽，伤痕累累，骨断筋折，到最后，螳螂不是白猿的对手，负伤而退，白猿也是气力难继，消失不见；第二天螳螂恢复如初，再战再败，周而复始，不知有多长时间了。螳螂高有丈余，身长三丈有余，两只前腿粗壮有力，锋利无比，周边树木被其斩断很多。白猿身高两丈有余，力大无穷，神功运转起来，螳螂前腿也无法攻破白猿的防御。
这一个来月的观察，螳螂的攻击技术有勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打十二式，白猿的掌法有摔、拍、穿、劈、攒五种，暗含金木水火土五行之力，还有圈、揽、勾、劫、削、摩、拨、扇八种技法的运用，动作大开大合，放长击远，煞是好看。
今日观战又有不同，大螳螂似乎吸收了白猿的战法，与自身融为一体，意与气、力相合，螳螂稳健扎实、迅猛凌厉、劲力精巧合一，具有闪、展、腾、挪之妙处。白猿反而不同，化繁为简，所有攻击化为六式，白猿出洞、白猿穿林、白猿偷桃、白猿归山、白猿入洞、白猿指路，这些名字都是木羽所起，这是不断学习，不断总结，不断提高的过程，木羽不知不觉中领会了武技的真意。俩妖兽今日大战三百余合，你来我往，酣战激斗，不分胜负，斗到此时，螳螂似乎大怒，虽深受重伤，不再退走，两只前腿，交错一起，狠狠斩下，大有一往无前，立判生死的意味。白猿自知不能躲闪，运起神功，猿掌泛起金光，双掌探出，一招白猿指路，紧紧抓住两只前腿，用尽全身力气，向外分开。俩妖兽互不相让，胶着在一起，最终螳螂不敌，两只螳螂腿被掰断，... -->>
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