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两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下，头颈用力向上，使肩背离开床席；略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及床席立即复头颈用力向上，肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。如此左右交替各7次。然后起身，两脚着床度成蹲式，两手分按同侧脚旁；接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离床度；当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替，身驱亦随之左右摆动，片刻而止。
富贵跟着我的讲解做了两遍，自己又跑到浴室勤加苦练起来。
我想了想，翻了翻富贵的背包，材料还够，然后拿出炼丹炉，炼制了一炉清毒丹，拿出两颗装了起来放在口袋里。
“十四，你就是太善良了。”
小黑把我的动作收到眼底，叹了口气开口道。
“你怎么知道……”
我微微诧异，我在给小菲姐姐擦药膏时不经意地触碰了对方的脉搏，体内气血不稳，而且虚弱，明显是中了苦艾的毒，不过毒素不多，应该是长期少量食用导致。
苦艾也叫，中亚苦蒿，学名：Artemisiaabsinthium为菊科蒿属的植物。
分布于欧洲、克什米尔、非洲、阿富汗、伊朗、俄罗斯、北美洲、印度、巴基斯坦以及中国大陆的新疆等地，生长于海拔1，100米至1，500米的地区，多生长于山坡、林缘、野果林、草原及灌丛地等，目前尚未由人工引种栽培。
“我刚进屋子就闻到了苦艾的味道，很淡，不过长期下来足以让人产生幻觉，头晕呕吐影响食欲，严重还会自杀。”
看来对方对小菲姐姐也是恨之入骨了，也真是心狠手辣，而且手段高明，小菲姐姐本就因火灾毁容，郁郁寡欢，这个时候自杀了也没人会察觉到不对劲。
不过，给她下药的人会是谁呢……我的脑海里忽然一闪而过一个面孔……苦艾制毒，倒是有意思……
“算了，帮人帮到底嘛，她都用了我的药膏，万一出了意外我没准还会成了替罪羊，而且我跟小菲有缘，我挺喜欢那孩子的。”
小黑闻言，不再说什么，只是强调我去小菲家的时候必须带上他。
最近几天富贵又忙着小店地运营，又忙着打坐练气和五禽戏，我想了想决定亲自下厨，给两个人露一手。
还好上次的压力锅富贵还带着，我让富贵出去买了一只分割处理好的鸡，又跟酒店买了餐具，给两个人炖一个大补鸡汤。
大概的步骤我在系统里简单地看了两遍，主要还是鸡汤里的灵植，还有最后输入进去的一丝灵气。
两个多小时过去了，整个屋子里都弥漫着鸡汤的芳香。
“快让我尝尝！”
小黑果然是名副其实的小馋猫！拿着碗就递了过来，口水都快流出来了。眼睛直勾勾地盯着锅里的鸡汤。
富贵也坐不住了，两个人齐齐地围了过来，可能是加了灵植的原因，鸡汤的味道格外香浓！
明明就是很简单的调味，吃起来却带着与众不同的感觉，两个人狼吞虎咽，好吃的几乎要把舌头都咽了。
不一会，风扫残云般就把鸡汤喝光了，我看着一桌子干干净净的骨头，没忍住挑了挑眉……还真是给面子……