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当年，帝罡修炼金刚本源功的时候，他的体修之路已经小成，一开始他是先修炼的常规功法，用外力来刺激身体，激发身体潜能。
等到了修炼金刚本源功的时候，他反而痛感没那么强烈。
可是，方羽的**没有经过那些训练，自然不如帝罡，所以痛苦更重一些。
“我就不信了，帝罡都没问题，我肯定也没问题。”方羽心中冒起一股怒火，好胜心理在作祟。
吞下了一颗顶级培元固体丹，方羽静坐了一会，运转鉴天真经，灵气化为灵力游走全身，滋养着身体的每一处。
这才让方羽舒服了一些，幸好方羽提前做了准备，炼制了顶级的培元固体丹，不然他想连续修炼，身体都受不了，肉身都会崩溃。
足足一刻钟，方羽才缓过劲来，又一次催动金刚本源功。
“嗯…”
一声声压抑的闷哼在房间里响起，乔亚楠等人每次修炼的间歇，都能听见方羽的闷哼声，都非常奇怪，五师弟在修炼什么，竟然发出如此怪异的声音。
不过，修炼都忌讳打扰，几个人自然也不会过去，而是鼻观心，心观神，安心修炼自己的功法。
在方羽好不容易熬过一个礼拜的时候，乔亚楠突破到了十二重楼的境界，这是一剂强心剂，要知道，师兄弟六个人中，东方无忌和乔亚楠都分别突破到了十二重楼。
这在外门弟子中，即使杨云天不在，一般敢欺负他们的人也不多了。
毕竟十二重楼巅峰的修为，就可以做一名外门长老了。十二重楼的修为，在外门弟子中，也是不多见的。当初，十一重楼的时候，乔亚楠就排名二十九了。
也就是在这个时候，凌云分殿的外门又出了一件大事，蕴灵丹再次出现了。
而且每个人限购一粒，这个礼拜只有十瓶低级蕴灵丹和十瓶中级蕴灵丹，也就是说，总共也就四百颗蕴灵丹。
瞬间的疯狂抢购，一时间，原本已经快要偃旗息鼓的蕴灵丹，又一次热了起来，连外门长老都有人购买使用。
如果可以更上一层楼，谁愿意屈居人下。
方羽对此一无所知，为了修炼金刚本源功，他连五识都封闭了，忍受着可怕的酸痛，每一次修炼，都痛的撕心裂肺。
又过了一个星期，方羽修炼的金刚本源功有了不小的进展，之前每一次运转，都要停顿休息，而现在，武魂和身体每共振百次，才需要休息一下，吃一颗培元固体丹。
而这时，守候在贡献殿门口的外门弟子，再一次疯狂了起来，又一批蕴灵丹出售了，还是和以前一样，限购一颗。
自然也有人找寻出售蕴灵丹的炼丹师，找到了不少人，却没一个是正主，谁都没有想到，正主早在半个月前就将蕴灵丹放在了贡献殿，半个月后才出售。
时间一天天过去，修炼无岁月，转眼间又是一个月。
乔亚楠和东方无忌已经稳定在十二重楼中期，而郁不愁也刚刚突破了十二重楼，一直对修炼不怎么上心的洪瑜，也达到了十一重楼的巅峰，刘辉也堪堪达到了十重楼的后期。
不得不说，蕴灵丹加上聚灵阵，双管齐下，修炼的速度比往昔快了许多许多。这一个月的修炼，赶上了他们好几年的修炼。
东方无忌修炼了乙木青龙诀以后，进步最为明显，早在十天前，他就在领悟擎天剑式，擎天剑式总共有四式，分别是飞天式、战天式、破天式、擎天式。
这四式都是不完整的剑式技法，仅仅有剑意，东方无忌全身心投入其中，根据自己的木属性体质，草武魂，融合四式剑意，开创自己的剑技。
不得不说，东方无忌的领悟能力和天赋都相当不错，短短十来天，四式属于他的新剑式就有了雏形，他起了一个普通到极点的名字——草剑式。
“呼呼呼…”
另外一边的方羽，大口呼吸着空气，停了下来，全身那种酸痛到骨髓的感觉，渐渐成为了一种习惯，方羽甚至认为自己是不是有了受虐倾向。
一个半月以来，方羽除了恢复的时间，都在修炼金刚本源功，如今他已经能连续共振三百次，不用休息了，从一次都痛的撕心裂肺，到如今共振三百次，这是难以想象的进步。
方羽自己也有感觉，他感觉自己的五脏六腑，头部大脑，骨头骨髓，都比从前有了很大的提高，假设以前是一块铁，他现在就是一块精钢。
只不过，这种修炼方式，从内而外的修体，内部提高的很快，反而皮肤肌肉提高的很慢，和普通的炼体修士恰好相反。
经过一个半月的修炼，方羽提议大家都休息三天，张弛有度也是很关键的事情，并且在一起讨论修炼的心得和感受。
这也是对于修炼来说，很重要的事情。当然，必须这些修士要真心实意才行，一般人谁都不会轻易告诉别人自己的修炼心得。
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