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鼻，鼻下观心，心观丹田，用心感受着缓缓吐出的浊气，与慢慢吸进的鲜气，在自己体内迂回往复于丹田之间，特别是一吐一呐之际，顿觉四肢百骸都畅快无比，给人一种上瘾的感觉，想要去周而复始，不停地禅定吐纳。
他刷地睁开眼睛：“这是少林禅纳功？”
医佛为什么会暗中传他少林内功？他想了一夜，觉得最大的可能便是老和尚仁慈，见他疼痛难熬，便教他用内功抵御伤痛。反正俗家弟子第三年头上也会学习这套功法，只是提前传授罢了，也不算范戒。
李承训心里越发感激医佛，觉得他简直就是个老天使。自此，他每日便来医佛的药事堂疗伤，参禅，顺便修习医术。
半年转瞬即逝，李承训的伤势已痊愈，这完全得益于医佛的高超医术，不过，他的右手仍因伤势太重，虽未残废，却已被破了相。
李承训专心致志地看着他的右手，不禁摇头苦笑。他见右手新生出来的皮，白蒙蒙的又嫩又滑，并且上面没有一丝掌纹，而新手指由于没有指甲，像五个大肉条，使整只手看起来异常怪异。
他又回想起这半年来的收获，最大的收益莫过于自己对医药的研究更为精深，特别是学会了针灸之法。其次是学会了禅纳功，之所以把这少林内功排在末位，是因为他并未学全这套功法。医佛只教了他吐纳聚气之法，却并未教他如何行之于经络，发之于体表。
李承训学到禅纳功之后，便偷偷的传给了王大力和夏承。
这二人起初担心他这样做会违反少林门规，不想李承训打了个噤声的手势，说道：“我这是坐禅的法门，可不是少林禅吶法，怎么说是犯门规呢？”
三人资质各有不同，领悟力与禅定力也高低不一，但都存了用心苦修的心思，因此互相切磋交流，都大有长进。
一日，李承训突发奇想，竟想试一试能否用少林禅纳功的法门，来修习秦岭骷髅身上得来的太虚功，？结果两厢一加印证，却大失所望。
原来这少林的禅纳功为佛门经典，而太虚功为道家典藏，这两个法门大相径庭并不相容。
在养伤期间，他还请假回了洛阳小住了三天，主要是为了看无忧，顺便又查看了虎子他们的丐帮建设。虽然总体上比较满意，但也存在不足，并对不足之处加以指点。
无忧变得独立，懂事多了，但她在见到李承训的一刹那，还是哭了。
晚宴的时候，小丫头喋喋不休地讲了她在丐帮的丰功伟绩，虎子也帮衬着说要把副帮主的位子让给她，无忧却云淡风清地表示说，自己不想当花子头儿。
李承训见他们和谐欢乐，欣慰不少，也讲了自己在少林的际遇，最后表示：“一定要学到高深武功，再回来教授他们”。听到这话，大家都很高兴，欢欣鼓舞，唯独无忧却黯然神伤起来。
那一夜，几乎所有人都酩酊大醉，小丫头在李承训身边守了一夜。
三日之中，李承训根据丐帮当下发展的情况，又做了进一步的安排，比如丐帮分级政策，设置一袋至九袋的长老等级；再比如丐帮会费的筹集与使用；又比如建立分舵的筹备组织工作等等。同时，他又修正了丐帮的目标宗旨：天下无丐。
三日太短，总有说不完的话语，剪不断的离愁。
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