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跟我压压腿，不难，就这样，这样……”
“爹和娘，你们常说腰腿痛，也应该锻炼锻炼……老吗？不老，这样的年纪正好跳广场舞……可惜没音乐，没关系，我可以教你们的陈式太极拳四十八式，不难，一点都不难！”
韩五回来后见到除了去地里干农活的三哥，一家人全都在做些怪动作，指导老师正是自己媳妇。
三嫂问道：“怎么就回来了？一来一回还不到两个时辰，累不累？”
“没事，苏格借了头驴给我，骑着驴回来的。”
于红不理他，回到厨房把肉从锅里取出来，切成薄片，把肉皮朝下在碗里码好，上面盖上些梅干菜。
这时韩五把糯米拿进来了，于红和三嫂把米淘了，把昨天腌好的肉混到米中，做扣肉的原汤别浪费了，也倒进米里，鲜荷叶盖在上面，蒸熟就可以了。
做米粉蒸肉得好几个小时，这段时间里于红就暂时充当了家里的健身顾问。为了变美三嫂很积极，为了健康两位老人也放下了架子，从古至今人们的心都是一样的。
只有韩五不屑一顾，双手环抱在胸前，看了一阵子也试了试，这些动作对于他来说实在是太容易了，甚至陈式太极四十八式也看了几遍就能打出来，还做得象模象样，如果能遇上个武林高手指教一下说不定真能成个大侠。
于红十分不服气：“来，你能做这个吗？”
于红想要劈个叉，却才做到一百五十度就下不去了。见鬼了，现在要是踢个腿真的鞋能上得去，脚上不去了。
“这有什么难的？”韩五也做了个一百五十度的劈叉。
于红的嘴抽了抽：“要全部下去，两条腿伸直才算。”
这还真是难住韩五了，他却不服气地说：“你呢，你能做吗？”
于红噎住了：“我现在做不到，但给我两个月的时间，我一定能做得到。”
“那我也行！”
“说到可就要做到！”能够看到韩五疼得哭爹喊娘，真是很期待呢！
米粉蒸肉做好了，韩五担着，由三嫂带路，于红也跟着一起送到村子里每户人家去。每户人家送上一斤粉蒸肉，关系特别好的，条件困难的酌情再多给点。
过八月十五能有肉吃，没有人不高兴的，还有人当面就试吃了，全都赞不绝口。
于红心道那是当然的！师母是湖南人，这是她的拿手好菜，从小就蹭了很多回白食，后来干脆学了她这一手。一口就是一嘴的油，又香又软，怎么可能不好吃？
在吃晚餐时于红想起了云姨，因为两家的恩怨，本来还不好意思开口，但一家人都很通情达理，同意她回余家去看看，还让她捎上一份扣肉和些点心。只有一点让于红不太自在——他们要韩五也一起去。
两人一前一后相隔了二十几步，到了余家门口才走到一起，还彼此不看对方一眼。
于红没有走正门，而是家里下人们走的小门。她早已不把自己当余家人了，只是来看望云姨，在他们心中是高贵还是低贱根本就无所谓。
云姨一见于红就哭了：“我就知道你是个重情重义的，不会嫁了人就忘了我。可怜见的，你瘦了，不过瘦了好，瘦了好！呀，你的手怎么变粗了，还有茧，我的孩子受苦了啊！”
韩五在一旁冷哼了一声，云姨忙住了嘴。
三人正在尴尬得说不出话来，余若男蹦蹦跳跳地跑了进来。
“喂，你回来了！有什么好吃的？你送村子里那些乡巴佬每家都有，怎么不记得我了？嫁出去的女儿，还真就是泼出去的水，连姓名都敢改，你……”
这余若男比上次见到时又胖了一圈，正如余金花所说渐渐走上了余招娣的路，只不过一个是被逼无奈，一个是自作自受。
眼见她就要滔滔不绝地说个没完没了，于红忙把食盒打开：“来，看你喜不喜欢吃！也就是一点野猪肉，我亲手做的，没有家里大厨做得好。”
余若男也不客气，抓起筷子就吃了起来，风卷残云没多久那份扣肉就少了一半。
韩五看不下去，出门去透口气。
没多久就听见屋外韩五和杜守义、余金花两口子吵了起来，余若男吓得在屋子里慌得想要找个地方躲起来。
注：唐李白《金陵酒肆留别》诗中有“风吹柳花满店香，吴姬压酒劝客尝”之句，所以醪糟至少在唐朝时就有了。
酱油是由酱演变而来，早在三千多年前，中国周朝就有制做酱的记载了。