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，周生也就从未在意过这些。
分析诸多的桩功的优劣，从中糅合出一份最适合自己的桩功……
然后，以自身的精神力吸引空气中游离的灵气，滋养自身、配合桩功的修炼，为这具身体筑基。
第二天
一早起来的周生先是开始修炼了一通六丁六甲的拳法，经过灾变后周家收集了诸多的内家拳术秘籍，集优去劣，这部包罗万千的六式拳术已经被补全了。
而后拿出一枚赠送的能量币贴在胸口，以《察身七式》配合着桩功的修练。
赠送的能量币一弓有三十枚，与一元硬币的大小差不多，但要厚一些，材质与晶石差不多，晶莹剔透。其中御寒的能量类似于周生以炼精化气炼化出的生物精华，但等级要高上许多。
姑且称之为生命能吧！
一枚能量币所蕴含的生命能足以等同一个生命旺盛的成年人的全部能量。
……
周生自个的静室中——
周生半闭双眼，脚尖摆成八字形，与肩同宽；
双手自然下垂，手背朝前，腋下留拳头大小的空隙；
全身筋骨放松，自然活动；
而周生的意识则是在驱动精神力将能量币中的生命能牵引入正在筑基的身体中，弥补因修炼而变得饥饿的细胞。
晚上，推演拳法，以生命能滋养白天过度站桩造成的暗伤……
第三天，白天站桩、参悟武功……
临近傍晚的时候，正在站桩的周生突然发出一声怒喝，迅速的以精神力操纵着三枚能量币贴在身上，一枚能量币直接吞进腹中。
&量币回随着其中封存的能量减少而缩小，直至于无；没有消耗完能量的能量币也可以视其能量多少合成一枚）
伴随着浑身上下一阵噼哩啪啦的巨响、能量币中的生命能流入身体中，周生的骨骼筋肉就好像无数聚合在起起、被皮肤掩盖的蚯蚓一样，恶心的蠕动了起来……
&咔……咔………”就好像一辆忘记打润滑油的自行车一样，在周生那不断浮现出恶心的“蚯蚓”的皮肤下面，一根根错位的骨骼在不停重组的过程中发出一声声难听、刺耳的怪声……
整个筋肉骨骼重组的“筑基”过程延续了将近十分钟左右才缓和下来，直到半个小时后才停下来！
四枚能量币也彻底耗尽……
本来，按照正常情况的话，整个“筑基”的过程没周生这么夸张、吓人的！而且也达不到那个的程度的！
桩功作为内家拳的基础，就好像练外家功夫的马步一样。虽然在力量的增加方面没有马步那么明显，但在养生和改变身体结构方面，嗯……也就是小说中常提到的“易筋洗髓”方面另有一番效用……
常人如果站桩的话会有一个“百日筑基”的过程，在这个过程中，人身体的筋肉骨骼会因为站的桩姿不同而在潜移默化中发生不同程度的变化，为以后将要学习的武技打下基础！
但是这是哪？！
这可是血色战场啊，周生只有三天的时间啊!
所以周生以精神力牵引能量币中的生命能与空气中的灵气滋养自身，强行加快了这个过程，将承认在三个月以上的修炼凝缩到了三天之内！
筑基完成，晚上继续修养……
而后，第三天结束，第四天的早上七点五十九。
周生被准确的传送走了
……
再由数百万人，红黑两方组成的两方战争团中，周生，头上顶着一道红色的光标，作为红色一方新人，加入战场。
而此时，战争还未开始，现在是集结时间。
战争将在一分钟之后开始。
其实，对于大世界的能量来说，一秒钟就足够大世界将数百万人集结齐全了，一分钟，那是个给参与者反应、准备的时间。
在这里，是没有所谓的组织、元帅、统领之说的，人们、或是非人们，都是以三五人成团的站立着，或是彼此防备的站立着。
当然，这里也不可能没有大型的团队，只是那就不是在周生这一级别的战场所能看见的了！
……
大约是因为周生是新人的原因，周生被传送到的位置是战场的边缘地带。
周围是寥寥无几，稀稀拉拉站立着的十几个人类种族。
但看周生的眼神却是看猎物的眼神，作为老鸟，这些人一看就知道周生十个新人，连柄兵刃都没有。
一分钟后，战争开始了！
十几柄兵刃瞬间对着周生捅了过来。
第一次到来，作为一个新嫩，尽管周生已经提起全部的精神力扫描着四周，但面对着一瞬间十几个老鸟捅来的各样兵刃——周生经全力避开其中七柄兵刃，手脚并用的拨开了五柄兵刃，但还是被捅了两下。
一下捅在腰上，一下捅在腹部，两下都打中了人体的要害，甚至称得上死穴的地方。也好在周生这几日修炼桩功的效果不错，及时错开了点点位置；而周生的体质也有极大的进步，控制肌肉收缩止住了血液，就这两下，周生就得去复活了。