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在项英雄训练直播的第11天的早上，郁瑾萱穿着睡衣，睡眼朦胧瞅着电脑屏幕，这已经是她连续11天早起了，这个直播完全改变了她以往混乱的作息时间，让她变成了一个早睡早起的乖宝宝。
盯着电脑屏幕看了一会，郁瑾萱的朦胧睡眼慢慢得睁得圆溜溜的，脸上也露出了惊讶之色，小嘴嘟嚷道：“不会吧！才六点多，就有十多多万人看直播了，这也太火爆了吧！等下次看到他一定好带上英雄盟的骨干好好吃他一顿。”
像郁瑾萱这种情况，出现在很多大学生的宿舍里，格斗健身爱好者的家里，搏击俱乐部的训练馆里……
在十多万观众的注视下，屏幕中的项英雄依旧在进行着15公里跑，只是如以往不同的是，他身上穿了一个全套的负重装备，5公斤手腕、5公斤的脚腕和十公斤的背心。
在刘芸报出这组数据后，电脑前和手机前的观众、那些其他俱乐部同步训练运动员们几乎同时发出一声无力的咒骂，“我靠！这小子是不是人啊！”
确实，强如邵斌陆寒等人在经过十天训练后，也只能极其勉强达到项英雄100%的训练量，而这时候的项英雄却升级了，这种差距确实会让人感到绝望。
晨跑结束，项英雄依照惯例，吃过早餐休息了一个小时，准备迎接第二阶段的训练。他昨天从科里那疯狂得意的笑声中本能的感觉到今天的训练肯定很变态，因为在卡梅尔小镇，进行伐木工三部曲训练前，科里就发出了同样的笑声，而且这一次似乎更加疯狂。
在看看表情凝重的董文修教练组和猥琐至极的小米特和鲍里斯他们，项英雄就基本就可以想象到他将要面临的是什么。
因此项英雄还特意找到邵斌三人，给他们打了个预防针，要他们在保证安全的前提下，尽量做到自己的极限，这样会快速提高核心力量、体能和耐力。
项英雄的话搞得邵斌他们心里一阵打鼓。能够让项英雄如此郑重对待的训练，想想都让邵斌他们感到不寒而栗，但更多的却是兴奋。经过这十天的训练，虽然每天训练完就像要死了一样，但他们也确实看到了到自己的进步。
看来要取得好成绩，确实要对自己狠一点，反正有完备的医疗后勤保证，就豁出去搏一回，不能浪费这么好的训练氛围，鬼知道还有没有机会在和项英雄一起训练。
确实，和项英雄一起训练是一种煎熬，那种巨大的实力差距会让人产生深深的无力感，甚至是绝望。如果意志坚定者会将这种绝望变成最强劲的动力，反正有可能对自信心造成不可逆转的打击。好在邵斌他们都是意志坚定之辈，成功的将这些打击转换成动力，让他们鼓起了前所未有的斗志。
而将这一切都看在眼里的董文修教练组深感康友鹏这比买卖做得划算。
……
“各位观众，英雄马上就要开始而第二阶段的训练了，今天的训练项目他的外籍教练科里给起了一个莫名其妙的名字叫做什么‘疯狂的汽车修理工’，后来我昨天详细了解后，原来就是我们并不陌生的轮胎训练，所以我就给他起了一个好玩的名字，叫做‘翻滚吧... -->>
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