请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

CD小说网 www.cdjxj.net,最快更新仙筹会最新章节!

bsp; 张自量回忆一下,答道:“那天早上晨练,我看见我师傅在那里打拳。

    好像是太极,但是动作非常潇洒利落,爆发力强,打得空气都啪啪直响。

    这一看我就入迷了,完全颠覆了我以往认为太极只是老头老太慢吞吞锻炼的看法。

    于是我走上前去询问,得知这是一套名为陈氏太极新架二路七十一式的太极拳,因其动作刚猛有力也叫陈氏太极炮拳或炮捶。

    我很想学,于是就萌生了拜师的想法。

    师傅在我身上摸了几下,又按了几下,试了试我的力道。

    他说我筋骨强健,可惜过了最佳练武年龄,就收我为记名弟子。

    然后,高中三年,我每天早上都会很早跑去湖边跟师傅练拳,站太极桩,走太极步,与师傅对练太极推手。”

    “演示一下太极桩和太极步我看看吧。”晁领导发话了。

    张自量言听计从,他先站太极桩,边演示边讲解起来:

    “太极桩不是站马步,而是开始左手后右手前,两手相对如虚抱一球,名为手握琵琶。

    双膝弯曲,左腿前后腿后,留九分力于右腿,一分力于左腿。

    然后以腰驭力,将腿部力量缓慢从右腿移向左腿,待左腿九分力右腿一分力时,再从左腿移回右腿,如此循环反复。

    手部动作为以右手为支点,左手如搓球前推致右手前,配合腿部动作再收回左手回复原位。

    左腿前右腿后太极桩练十五分钟,再练左腿后右腿前,手部动作也相反。

    太极步是太极拳的走法,起手势两腿与肩平,两手交叠掌心朝内按于腹部。

    开始以左腿为支点,抬起右腿轻轻的往前迈,力量逐步从左腿转移至右腿,然后再以右腿为支点抬起左腿前行。

    足部要不断修正角度,如此反复,走半个小时。

    师傅说太极步也称猫步,练时腿部十指要有抓地感。”

    “有没有观想法?”晁同学颇有兴趣,问张老师。

    “师傅没教我什么高深的观想法,只是让我在站桩,走步,练拳时,存意点于肚脐下一寸丹田处。

    就是想象丹田那里有一个点,劲从此处发出,从腰部导往四肢。

    师傅说练到一定程度,会有一股热流从丹田处起,就是练武之人所说的气感,可惜我没有坚持下来。”张老师面带愧涩地说。

    晁同学表情淡然:“太极十年不出门,形意一年打死人。太极拳若想练出气感,资质最好的也需要一两年。

    你学了哪几套拳法,有没有学太极打法和心法?”

    张老师有问必答:“外家拳学了十二路谭腿和小黑虎拳。太极拳没有学打法和心法。

    师傅说太极打法,一打就犯法,真正的太极拳可是出手就伤人的,我的功夫都没入门还不能学。

    他只教了我需要发劲的陈氏太极炮拳,比较柔和的老头老太打的杨氏太极一百零八式,入门的太极二十四式。

    我每天先站桩,走步,再和师傅推手听劲。

    接着打一套陈氏,一套杨氏,最后再将对于掤捋挤按的用劲,粘连黏随的听劲心得揉入二十四式打一遍。

    师傅说太极拳讲究的是刚柔并济,水火交融,不能心急。

    我三年都没练出气感,到大学后开始还练着,后来就放弃了。”

    张自量表情有点羞赧,然后他又打了一会陈氏炮拳,预备式-金刚捣碓-懒扎衣-六封四闭-单鞭-搬拦捶-跃步护心拳就停了下来,其实是他忘记了。

    晁伊晨有些惋惜,有些了然于心的说:“你师傅是高人啊。我现在知道你为什么没被宗门发现有灵气了。

    你若坚持下来,万灵玉的奇妙之处你早就能体会到,可惜可惜,你得好好减肥了。”

    “嘎?减肥?”

    ……

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”