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这第十式名叫双手崩云，也分成三招，顾名思义练得就是上肢肌肉。
随着功夫日深，胡大海清楚的感觉到自己的的骨骼肌肉筋络发生了翻天覆地的变化，肌肉更加紧密结实，而且腹下有股“气”在全身运动的感觉越发明显，尤其是在大量消耗的体能时，能够清晰地感觉到从下面上的暖暖的感觉游走全身。
胡大海本来记忆力极强，再加上自己用心修行，遇到不明之处，又有明师在旁边择指点。虽然姑奶奶本身没有办法修练这套动作，但对这醒神经里的种种要义却是精熟无比。
他花了五天时间就将动作练会的大半。这接下来的几式分别是锻炼下肢、头部、背部肌肉、身体器官、呼吸、头部，到了最后几式通过动作来调整呼吸，提升精神意识，帮助充分发挥身体潜能的体系，改善人们生理、心理和精神状态，除了调身的体位法外还需要特定的呼吸法门、调心的冥想法等配合，以达至身心的合一。
至于下半部分胡大海并没有学习。姑奶奶终究还是有些私心，不愿将这盘古人的绝学外传。
即便是如此，姑奶奶估计了一下，刘配的炁场大约提升了0.2个微奥左右，已经触在了2级变异的门槛了。
像胡大海这样，获得异能不过短短十余天不到，就达到1级门槛，只怕也是绝无仅有的事件。
几个人在初衷号里日子过得十分充裕，当真是时间飞逝，不知不觉就过去了八天。慕容这几日表面虽然不说，可胡大海却从她的细微动作中看出她心里的忧虑。
这第十五天晚上，刘配和慕容就没有再去训练室练习，两人吃过晚饭后，偷偷下了机甲兽，倚望着天上的月，相依在一处。
慕容望着天道：“现今天为止，我们认识有一个月多三天了。可这几十天的遭遇到事情，却像是一辈子一样。”
胡大海舒服得不想动，呼吸着自然的空气，说道“其实，我们认识可不知三十三天了，我们认识整整有三十五天八小时前二秒。我第一次见着你的时候，只觉你的那双眼平静迷人，在浮华的背后，那是那么引人注意。那天我真的是一眼就记住了你这双眼。”
听胡大海这么一说，慕容终于想起来了：“在鬼酒吧！”
胡大海自嘲道：“那时我在你的眼里就是个傻样吧。”
那天晚上慕蓉并没有留心，她对胡大海的第一印象来自于积雷森林的那一晚。诚恳善良，又带着点傻气和倔脾气小男人。
还行吧！呵呵。慕容想着那时胡大海的模子，嘴角微微上扬。
随着后来的接触，她发现了他内心的孤独，矛盾，和在矛盾之上的执着与坚持。
她曾经遇到过很多男人，努力，上进，才华，帅气，可这一切都没有胡大海身上那股融和了让人说不清道不明的矛盾让人又怜又恨。一路上，慕容小心翼翼地保持着距离，可命运却一次又一次地将她推向了命中注意的另一端。她内心矛盾却又不舍，一次又一次贪图着若即若离的情意。直到最后才发明，越是纠节，陷得越深。在感情上，女人终究贪得无厌。
慕容将自己枕在胡大海的怀里，满满小女人心思：“你在我眼里，永远都那么傻。”
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