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，可能是风华见他们两一天都这么赤手空拳的练着短期内体质也不会再有太大的提升了，便让两人又开始使刀剑对练，由于身体素质的加强，两人明显都感觉自己和对方的实力都比前段时间强了很多。
唯一不满的就只有风华了，嫌弃着灵芸和孔经武两人，不是说出手力度不够，便是速度不够快，那好看的眉头轻皱，让灵芸和孔经武两人更加的卖力，可是依然没能让风华的眉头松开。
看着风华转身离开，灵芸就停了下来，孔经武见灵芸停下便问道：“师姐，不练了？”
“嗯，歇会儿。”灵芸就地坐下来，有点沮丧，她确实已经尽了自己最大的努力了，可是还是不见再有提升，仿佛到了一个瓶颈，到底要怎么才能突破这点呢！
自身不行，就只能看能不能通过外力来辅助了，可是什么办法好呢？！
灵芸双手抱膝，把头搁在膝盖上，前后一摇一晃的，脑子里不停地转着，想着前世的见闻，希望能从里边找出一点办法来。
灵芸依稀记得以前是在电视里看过，有人锻炼的时候通过在身上和脚上加重的方式来提升，后来把负重一减，就身轻如燕什么的，不过那好像是练奔跑速度和轻功。可是他一般的重量对他们修士来说根本就不是个事儿啊，再加上他们两是炼体修士，这一般的重量就更不会有什么用了。那还有什么方法呢？想想，在好好想想！
嘿！灵芸突然脑子一转，一个念头出现，立马弹跳起来，便往风华离去的方向追去。孔经武见灵芸突然这么大反应，也不知道发生什么事，忙跟着住上去。
风华刚坐下便见到灵芸和孔经武两人一前一后地跑进来，灵芸一脸笑意，进屋看见风华就说道：“师叔祖，你知道附近哪儿有大的瀑布么？”
风华看着灵芸没说话，仿佛无声地在询问她不在后面修炼，急吼吼的跑过来问他瀑布干什么？
“到底有没有？”灵芸见风华没回答，立马又追问。
“又倒是有，不过你找瀑布干什么？”
“先不告诉你。”灵芸扯着风华的衣袖，：你先带我们过去，到了哪儿我再告诉你，你帮我们看看行不行。”
风华见她说的煞有其事的样子，也想看看她究竟要干什么，便携着两人出去。不久便来到来到一个巨大的瀑布前，风华在边上听了下来。
灵芸见着瀑布的水流量非常的大，高度也很高，直泻而下，心下满意，看了看瀑布下面是白茫茫的水汽，看不清下边是否有可以站脚的地方，不过灵芸猜测应该是有才会溅起这个大的水汽。
转头对风华说道：“师叔祖，你说我跟孔师弟在这瀑布下边修炼剑法和刀法怎么样？”
风华看看瀑布，心想着小丫头想法还挺多，“那你们去试试不就知道了。”
孔经武在旁边问灵芸：“师姐，站在瀑布下边怎么练？”
“就像平日一样。”说着便往瀑布下飞去，孔经武也跟着飞过去。
两人一飞到瀑布下面就被强大的水流击中全身，孔经武没有准备，踉跄一下差点没站稳，好在马上反应过来，立马稳住身子。
只是巨大的水流冲击力让人眼睛都不敢睁开，呼吸都困难还怎么修炼？