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冬瓜认真地低头看了很久,才是说道:“看不看得见不重要,能摸得见就行!你倒是说说她们为啥不来了啊。”
“你好像虎,这是健身房。谁会来这里做那种生意,你想什么呢?”我一边跑步一边说道。
“这么说,你今天纯粹就是来健身的了?”冬瓜瞪着眼睛,问道。
我瞥了他一眼,旋即点了点头,继续跑步。
冬瓜脸色瞬间就变了,眼眶都湿润了,憋了好久,才是恼怒地说道:“你丫的骗我?我就说这地方怎么会有拉皮条的,原来真是你小子使得诡计。”
“淡定昂,小心人家把你赶出去。我也没说这里有,是你自己联想翩翩,跟你说昨天去抓失足人了,你就以为今天也是。”我控制着步伐,淡淡说道。
“那我就不明白了,你好好的来健身房干嘛?钱多烧得慌啊?”冬瓜瞬间有好了,站在我旁边的跑步机上问道。
“就是单纯想要锻炼一下。以后你每周陪我来打卡三次。”我一米七五的身高,一百零几斤的体重,看起来都有些瘦弱,不增点肌肉,自己心里都不踏实。
原本我以为这样说了,冬瓜会不答应,即便答应也会犹豫一下子,但没想到我刚说完,他就一口答应下来,“那你早说啊,还偷偷引导我思想,让我以为这里有妹纸呢,都不敢过度消耗体力。”
“哥们儿让你看看,为啥我这么胖,还依旧这么强!”冬瓜撸起袖子,走向了卧推支架,直接选择了一个九十公斤重量的就开始了。
这个时候,我才知道,什么叫深藏不露!冬瓜虽然胖,但主要是因为他身高矮,体重也就一百三十几,一百四左右!可是这九十公斤的杠铃,比他的体重还有重四十几斤。
“哥们儿、告诉、你,力量训练、不在于你做的数量,而是重量!”冬瓜一边卧推还能说出话来,这证明九十公斤还不是他的极限!
一口气九十公斤做了八个,冬瓜才是停下来,微微得意地说道:“九十公斤,rm值是八,比起你那五十公斤,rm值三十,效果要好得多。”
“厉害啊,我的胖,看不出来你这么厉害呢。”我真心地夸了他一句,因为我知道,想要增肌,rm值在五到十是最好的,而我用五十公斤的做三十次,也只是耐力练习,不过因为是第一次,怕胳膊受伤,就没有选择增加重量。
“我在初中的时候,是学校铅球队的,两年都保持校队第一!直到初三的时候迷上了直播,疏于锻炼,才成为这样的。以前,我可苗条了。”冬瓜得意洋洋地说道。
我看着他如此上心也很高兴,当即开玩笑道:“你就是保持三年的第一,你也是玛滴乃木后缀。”
“啥意思?”冬瓜天真地问道。
“矮子呗。”我笑道。
冬瓜翻翻白眼,哼了一声,“矮子咋了?今天就让你看看一个矮子是如何打破你的记录的。刚才那个卧推已经算是破纪录了昂。”
“看来,一周来三次少了,必须要来五次。”我看着在没有任何护具下,直接硬拉七十公斤的冬瓜,喃喃道。
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