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长生诀能让他赤手空拳的面对任何强敌。
寇仲同样也是一样，虽然他用的是井中月，但井中月说句不好听，没有长生真气灌输进去就是一把废铁，它的潜能完全是长生真气激发出来的。
如今姜璃并没有趁手的武器，所以并没有打算练习长生真气贯通兵器的用法，现在主要是要培养出长生真气在一对手中收放自如的能力，那样就算遇上了一些强手，他也能够有自保之力。
由于聂天明的基础极为扎实，所以奠基拳可谓深扎于他的脑中，姜璃打起这套拳法可以说是游刃有余，极为顺畅。
长生真气就从膻中出发，一直经过左肩、头顶然后绕到手臂，跟着奠基拳的节奏不断凝聚而出。
当然这只是一个毫无章法的真气运用，看起来虎虎生风，但真正对战的火候还严重不足。要做到像徐子陵一样对双手的运用，姜璃必须能把长生真气在双手的运行控制到入微，该覆盖整条手臂的时候就要覆盖整条手臂，该完全凝聚到拳尖的时候就凝聚到拳尖。这个过程就算姜璃懂得所有原理，也要慢慢磨练，不可能一蹴而就。
姜璃就这样没日没夜的开始修炼。甚至为了方便，让仆人帮他在后山搭下帐篷，晚上也不浪费时间下山。
到得夜间，姜璃基本都是累得像只狗般，很快就进入睡眠当中。
当然睡眠对于一般人来说就是睡觉了，但对于修炼长生诀的姜璃来说，却同样也是修炼。
姜璃如今就进入一种玄奇的境界当中，他的身体一半的时间会突然抽搐，仿佛被雷击中，又或是发羊癫疯一样。一半时间又会完全沉寂得像个死人，如果不是把头伸过去他的鼻息和心脏部位，根本听不到他的呼吸声和心跳。
这也正是他所修炼出来的似有若无的独特长生真气所带来的独一无二的异像，跟寇仲睡觉时全身冰冷，徐子陵睡觉时全身火热又是另一种区别。
当然这也是姜璃最初睡眠修炼的状态，也是最低级的睡眠修炼状态。他这种若有若无的长生真气最神奇的就是一个“无”字，现在他睡眠时身体处于极动和极静的时间是五五分，一旦这种状态趋向四六分，三七分，二八分甚至到了零十分，也就是姜璃睡着的时候呼吸、心跳完全停止，只靠长生真气来维系整个身体的生命力运转，他的长生诀第一幅图（奠基）才算真正的完满，可以兑换第二、三幅图（任选其一）来继续进修。
姜璃的体内这时同样是处于动和静的极致，有一半时间他的血液流动快到了极点，仿佛洪水般冲击身体各个脉穴，若非他拥有长生真气护体，换作一个普通人早就血管全爆而死了。一半时间血液又运行得极慢，同样不是有长生真气在，他的这种血液流动速度早就导致血液凝固而堵塞血管，也同样只有死亡一途。
他就是这样一直修炼了七天的时间。
到了第八天早上一早起来，姜璃发现自己又突破了，修为如今是武道第一阶易筋的第六层！
尽管姜璃早就对长生诀的变态了然于胸，但还没够上次修炼的时间，这修为又翻一倍了，简直就是恐怖！
这种修炼速度，绝对有天才聂天明修炼速度的十倍了！姜璃当真不得不感叹！
而这时他对长生真气运用于双手的技巧也越来越熟练。当然达到入微是断不可能的，这需要时间去浸淫，但运用在实战中已经没有问题了，姜璃自信如今单靠奠基拳，他就能跟拥有入域战技的强手对战，而不像之前那样完全没有自保能力。
而他的气息，也开始趋向诡异难测。这个怎么讲呢？先不说姜璃如今的龟息能力已经有了一些火候，哪怕去做暗杀都有资本。他长生真气的若有若无更是对手的一个噩耗，对战的时候绝对让人摸不透他的拳路。
高手对战瞬息万变，一个不注意都能导致高下立判，更何况姜璃这种bug一样的真气特性？毫无疑问，他这种真气在不久的时间里，将会在陵县大放异彩。
对于身上的这些变化，姜璃的感觉是十分满意的。他也打算歇一歇，回去别院休整一下。就在这时，他习惯性的把终端面板打开，看向应用商店的界面，却没想到收视点那里居然多了300点。这还不算，在他打开面板的瞬间，更是看到收视点又突然狂升了100多点，着实诡异得很！