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脚上。
呵呵，帅哥使兰花指，烂帅！
踢毽子是阿九在长江村读孔子学院的时候就会的。
在未来，它还是女人健身塑型的保留项目。
踢毽子取代了广场大妈的舞蹈！
“以上，是示范性动作，初学者还是从我刚开始的基本动作学起，就是盘、磕、拐、蹦。下面分两组学习，男生，由宋美女同学领队学习；女生，由倪杨帅哥同学领队学习。要是还有踢得好的同学，还可以再行组队，带你们熟悉的同学学习，直至组成三五人一小组，甚至还可以起个有个性、有特色的队名，比如秋波美女组、杨扬帅哥组之类的，互相比试，互相促进，一直到我认为过关为止。”
阿九没有再说宋秋波同学的姓名，这是当代避讳，嘿嘿。
未来人，姓名都很搞怪，不萌不要。
刚开始，宋秋波同学不是想低调，而是她的名字太高调了。受黄教练对倪杨的鼓舞后，才鼓起勇气出来的。
初中后，一直囔吵着父母要改名字，直到现在，还为她的名字苦恼。
她不知道，不用多久，她出名了！很欣慰，父亲给他取了个好名字！这是后话。
海大体育馆内，近两百个七彩毽子满天飞，又掀起欢声笑语。
那些自恃体育健儿的学生被感染之下，也加入了队伍，那是因为有些稍为灵活或有点踢毽子基础的男女同学要拉他们入队。这就是提倡和感染的作用！
这班学生，未成年时学习着高深知识，现在读大学了，成年啦，却玩着幼儿的活动。
前所未有的，庞光荣教练由衷地佩服这个新来的年轻的兼职教练，有武力有头脑，特别是，自己可以很清闲自在哦。
第一节下课前，阿九还布置了项工作，叫这班同学到体育馆储藏室搬凳子，一人一张。
没多久，180张凳子已经摆放在体育馆内，都是崭新的原木长条凳子，俗称板凳。
第二节课是国术提升班的，呵呵，也有180人。
又是六个班一起的。
你海大不用那么抠门好吧？就为节约一节课600元、半天1200元的兼职教练报酬？！
阿九可不这样想，学生数多才能调动热情，才能广泛受益，他也有这个能力教。
你看，普通班的学生，为了提升他们身体的协调和柔韧，就一个毽子，可以预见，效果肯定是立竿见影。
提升班的学生，基本上是体育专业的学生，还有部分是自愿报名并经庞光荣教练测试才进来的学生。
一进体育馆大门，陆续前来的学生就可以看见摆放一边的板凳，都以为要开会。
与普通班不同的是，那些提前到体育馆里的学生，基本上是在切磋五禽气功里的招式，这就是在上一次授课时，阿九教的。
上课时间到，还是由庞光荣教练集合队伍。
集合、报数，依然是180位同学，一位不拉。
“同学们，复习上一节课的内容。江龙同学、马素侠同学，到列队前，背对同学。预备，出列！同学们错开位置，直到可以看到两位领队同学。现在，由江龙同学、马素侠同学带队操练。预备，开始！”阿九喝令。
提升班就是提升班，有功夫至少有体育底子，就一节课，阿九传授的五禽气功就已经练得大模大样。
简约的五禽气功，几分钟就操练完毕。
这班同学，手脚协调均衡、反应速度灵敏、身体韧度高强。
“立正，重新集合，各就各位。”阿九再次喝令，“立正，稍息！”
用严肃认真的眼神扫视在场的180位学生后，阿九开始说话：“同学们已经习得五禽气功的简约招式，但它的精髓不是一天两天能掌握到的，由于时间限制，我不能逐一讲解、示范、纠正，大家在以后的操练中自行体会，多向已经熟悉、规范掌握要领的同学请教，比如马素侠同学、江龙同学。”
“有人说，五禽戏就五禽戏，怎么可以说是气功哩？没错，五禽气功就是五禽戏。同学们，注意啦，你们现在的一招一式，那就是五禽戏，练久了，它才是五禽气功！”阿九很严肃，中气洪亮，“练久了是神马意思？五禽戏是仿生功法，当你达到外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的时候，它，就是气功！”
停顿了少许，阿九继续发话：“好，现在上新课，大家都去拿一张板凳，是一人一张，拿到凳子后归原位。”
哎？上体育新课还得长篇大论哦。
每人一张长凳子，是开会的节奏。
拿到凳子的同学都回到自己原位，基本都坐下了。
庞光荣也去拿了两张凳子，自己一张，给黄教练一张。
这里，再度表扬，庞教练太伟大，甘愿做绿叶的好人啊。
一人一张长凳子，太奢侈了，一张凳子可以坐两个人嘛，要是男女坐一凳就更好。
“立正，稍息！”阿九这么一喝队，同学们始料不及，慌乱中，凳子碰倒一片。
“这个新课，叫板凳拳！”阿九这才揭谜底，“这是一种保命的拳术，也可以强身。”
啊？板凳？板凳拳？！在一片慌乱和惊愕后，学生交头接耳、窃窃私语中。
阿九就知道大家会有这个反应，没有理会，继续提高他那那洪亮的噪音上课：“板凳拳由挂花、撞击、扭凳等一系列动作组合而成。通过它的自身特有的运动特点和方法，使人体的速度、力量、灵敏度、耐力、协调性、柔韧性等多种素质得以锻炼。大家看我的示范。”
“这叫撞！”
“这叫压！
顶！
砸！
扫！
架、
磕、
劈、
栽、
撑、
磨、
拦、
挑、
翻、
拐！”
阿九演示完毕，收凳。
“大家有个印象就好，我会逐一讲解示范。如果我哪天不在这上课，我会制作个视频，供大家自学。”这些学生，主要是阿九第一次来报到上课的那班学生，早已经见识过阿九的武力，除了极少数，如王何骄子这样的学生，其他差不多到了盲目崇拜的地步，现在鸦雀无声，都等着阿九说话。
阿九这话是要离开学校的节奏？毽子和板凳都是学校为你新买的，怎么可以说走就走呢？
有同学急了，如马素侠这样的同学，她还想再和黄教练切磋切磋的，在家跟老爸学的武功，就上次不小心被黄九连一拖而倒，还没有使出真本领，哪能让他一走了之。