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开机，等候新任务——务必随叫随到。
已经早晨6点整，东方大亮，这个时候应该是最合适晨练的时段。
“哥，怎么那么早呀？”平时，艳艳不会这么早起床的，这段时间因为海啸，还被选为海星大厦管理委员会主席，作息时间反而正常啦，早睡早起，一般在早上七点起来。
“噢噢，对呀，阿九，有事吗？”犯床气，杜紫鹃平时没有那么早起床，她负责文书资料综合，一大堆的财务也得由她做账目。上万人的饮食和临时银行财务，都得通过她做表格，最后各方确认。
里边的成分太复杂了，有官府空投物资、新丰达公司捐赠、企业及个人捐赠、个人购买等等，都必须做个临时账本。做好表格，各方登记确认，然后回收归档。
都忙活好几天，杜紫鹃一个人做不来，还好有张丽莉帮忙，这才有所缓解，可两人还感觉做不完，辛苦着哩，脾气大着，想睡个懒觉，又被吵醒。
“练功吗？”秋波被叫醒时，听清楚阿九说什么的。
“开始吧，去哪练呢？”被叫醒前，侠女其实已经准备出来晨练的啦。
丽丽、骄子和娇娇属于无所谓的状态，她们在做准备着。
“据说，太早晨练不好，天气差时也不能晨练的么？”艳艳头脑能清醒，不过，因为没有到阳台观看室外天气，所以随便一说。对一个胖子来说，锻炼是最头痛的事，能找理由就找个吧。
“今天天气好，而且，海星大厦不受天气影响的，五个公共活动室都可以晨练，寒冷、雾霾、空气都不用理会，风雨无阻，室内空气质量上乘，氧气充足。”阿九笑了笑，没有一一回应各人的反应。
海星大厦是未来仿生科技建筑，哪会不考虑室内氧气？
阿九能够睡眠五个钟就已经精力充沛，就得益于氧气。
还有一个秘密，阿九没有揭示：仿生建筑能抵御所有外来声波干扰，反而，它能综合各种声波能量转化为最适宜人类的声波，按24小时人体需要释放。
换言之，氧气和声波是海星大厦这样的仿生大厦的另一大养生秘密。
“马素侠，出列！领队慢跑，目标，18层土位角。”阿九忽然严肃起来。
海星大厦每层都有五个公共活动室，分别对应金木水火土称号——当然就被居民划分为种种功能。
“为什么？”杜紫鹃有脾气啦，开始加入公职，想来一场轰轰烈烈，但被偶像龚仕莉彻底撕碎三观，抑郁发病，转而被阿九改变，辞职变成临时工，就算年薪50万，但这又代表什么呢？来自富而贵的家庭，杜紫鹃不缺钱，缺的是如何实现自己的价值观。她自己都没有想好做什么，这一大早的，说要锻炼就锻炼，为什么呢？
“为了美女之家队集体荣誉！”阿九道出了理由，别看昨夜阿九没有对她们玩笑式的组队参赛作出反应，但阿九记着的，今天就想开始践行。
“美女之家队？哦，武术参赛？九哥，我们可以吗？”艳艳对这个有兴趣，过程不重要，如果结果能成，为什么不呢？
“哈哈，阿九，亏你想得出，无论如何，我响应吧！”一路走来，于万娇习惯于成全阿九。
“我只是提提，阿九，你确定能实现？”骄子昨晚无意中的提议，玩笑多于较真，“冲！”
“中！”秋波家乡话都来了。
“晓得！”侠女无论如何都会听阿九的，也俏皮地来了句家乡话，准备领队出发状。
“那，那，我也得穿件运动服好不？！”杜紫鹃不是蛮横无理人，甚至可以说是书香门第，只是没有理解阿九的做法，这时，她调整了自己的床气，敛了敛神，飞快地跑进自己的房间——她本质上是个雷厉风行的女孩。
其他几个也有没有准备好运动的，也跟着走进自己的房间，换穿戴。
“出发，小跑热身。”等大家都出来后，侠女领队出发啦。
体育专业的学生，专业就是专业。
一进活动室，侠女不用阿九说话，就带队示范压腿屈身、活动关节，尤其是活动足部，以防足部扭伤。
“活动各个关节，适当幅度的扭动，跟着我。伸伸脚，扭扭腰，张张手，动动肩，摇摇头…”侠女示范动作，“能感觉到微热了吧？！那好。报告老师，准备运动完成，请授课！”
侠女在学校领操时，是带领大家练习五禽气功的，但她知道，除了几个学生，其他人都没有练过，所以只领队热身。
“很好！请马素侠、王何骄子、宋秋波都出列，领队教练五禽气功！”阿九平静的脸色上没有特别的表情，“实行一对一教练，公西艳出列，我教你！”
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