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位倒也在常理之中，但梅超的身高不到185，在怪物纵横的内线是不具有张力和威胁能力的，通常他的射程在三分线附近，唯一的近距离投篮就是来自他的突破和切入后的接球投篮。
当然，现在几人都没有想得那么深，仅是对接下去的训练感到犹豫。
“我们走吧。”罗阳对着两人说到，他不排斥这样不停歇的训练，并且也想尝试一下在龙头防守下的低位投篮，不知在非专业人士的防守下，他能够发挥几成的水平。
张候与梅超不加言语，不约而同朝着龙头组的方向过去，算是默认了。罗阳转过身对几位队友鼓励后，随后也朝着龙头组走了过去。
“好了，好了！”安冬用力拍了几下手将大家的注意力拉回，“我们还有十几球，接下来加油了！”
“好！！！”
另一边，当罗阳三人来到龙头组后，胡毅鸣教练先让三人在一旁看原先六人在低位动作后的投篮，大约十分钟后，他抽出了刘佳伟、胡潇和于凯三人，让他们前去狮王组报到，一去一来，两组人员又都是六人了。
龙头组显然没有什么投中了多少个篮后才能休息的规定，但胡毅鸣教练选出的三个人却让罗阳有了一些想法，并且暗合了他先前的猜测——
的确胡教练是有所针对性的，无论是刘佳伟、胡潇和于凯，在能打低位打内线的同时，也有一手中距离投篮的能力，两组的训练皆能够提高他们的投篮水平。
接下来罗阳三人就不再是看客了，在记住了仲秋几人演示的动作之后，张候先上去试了一下背身的动作，但很快他就尝到了苦头，在龙头的块头前，他在转身的刹那就失去了平衡，投篮自然没有打进。
张候是锋卫摇摆，是二三号的转换者，他在球场上的任务就是突破和得分，相对来说他的低位单打能力就要弱了许多，而且这不是他所喜欢和擅长的位置和角度，试了十球，他也仅仅命中了1球，而同样单打的仲秋能够完成5次进球，可见差距。
事实上半年前的罗阳与张候十分相似，但在训练营中他着重开发了低位的技术，现在的他说不上专精低位，但对低位打法的理解也超过许多同龄球员。
低位是身体接触最为剧烈的地方，持球者要对防守者造成杀伤，身体素质是其一、技术是其二、观察能力是第三，前两者是进攻能力的必要因素，第三者是丰富其手段，并串联球队的进攻的能力。
虽然这个位置距离篮筐最近，但得分却不是一个容易的地方，一名合格的内线球员的命中率应保持在50%以上，利用自己的低位手段完成得分。
当然现今的传统大中锋呈现越来越少的趋势，无论是国外还是国内，都偏向于打快节奏的球路，于是对中锋的移动能力提出了更高的要求，低位技术反而不再被重视，而中锋持球的机会渐渐减少，变成了只能保护篮筐与抢篮板的苦力人。